Due gruppi di meditazione per giovani under 35 nel 2024 grazie alla collaborazione con Centro Studi e Ricerche in Terapia Psicosomatica APS
Cittadinanzattiva Young E-R, in collaborazione con l’associazione senza scopo di lucro Centro Studi e Ricerche in Terapia Psicosomatica APS e Cittadinanzattiva Emilia Romagna APS, è entusiasta di presentare due straordinari percorsi di meditazione, mindfulness e tecniche di consapevolezza che si terranno all’interno dello #SpazioGiovani Young E-R per i giovani under 35 del territorio locale e regionale, a cura del Dott. Lorenzo Martelli.
Il progetto mira a fornire un intervento formativo di gruppo sulle pratiche di consapevolezza, promuovendo stati di attenzione e consapevolezza per migliorare la salute, il benessere e la qualità della vita dei partecipanti. Attraverso la guida esperta di specialisti, i percorsi si concentreranno su vari aspetti fondamentali per il benessere psicofisico. La partecipazione a questi percorsi è un investimento prezioso per il proprio benessere psicofisico.
Gli incontri si concentreranno su:
- Controllo della spinta alla divagazione e ruminazione mentale
- Aumento della consapevolezza e focalizzazione sul momento presente
- Riduzione dello stress e aumento del benessere psicofisico
- Stabilizzazione dell’umore e aumento della concentrazione
- Miglioramento della qualità del sonno e rafforzamento del sistema immunitario
Ciascun percorso conta 15 incontri settimanali della durata di un’ora e mezza l’uno per un gruppo composto da massimo 8 partecipanti. Il costo di ciascun incontro è 15€ a persona, per un totale di 225€ per partecipante. Non sarà possibile iscriversi ad un incontro singolo, ma soltanto all’intero percorso. I tempi e le modalità di pagamento saranno da concordare con il professionista.
La data d’inizio sarà definita al raggiungimento del numero minimo di partecipanti per gruppo. Gli incontri saranno comunque il mercoledì dalle 16:15 alle 18:15 nello #SpazioGiovani Young E-R in via Castiglione 24, a Bologna. Il secondo gruppo inizierà il mese di settembre e sarà possibile pre-iscriversi.
L‘accesso è consentito solo ed esclusivamente a coloro i quali hanno tra i 18 e i 35 anni ed è previsto un colloquio con il Dott. Lorenzo Martelli che valuterà se chi intende partecipare possa effettivamente beneficiare del percorso.
In caso affermativo sarà necessario tesserarsi all’AT Cittadinanzattiva Young E-R al costo di 5€ per l’anno 2024 prima di iniziare il percorso.
Prima del colloquio e per chiedere ulteriori informazioni potete contattare Cittadinanzattiva Young E-R all’indirizzo young@cittadinanzattiva-er.it indicando:
- nome e cognome
- recapito telefonico
- data di nascita
- se siete studenti, studenti/lavoratori o lavoratori (con autocertificazione del guadagno lordo annuo < 15.000€)
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